Tips para vacaciones

Antes de salir de casa

·         RECUERDA avisarle a tu aseguradora o a tu asesor de seguros que tu residencia estará desocupada durante el tiempo que estarás por fuera.

·         Cerciórate de que las llaves del agua y del gas estén bien cerradas con el fin de evitar contingencias.

·         Desconecta todos los aparatos eléctricos para prevenir un corto circuito.

·         Asegúrate de activar la alarma antes de salir así como otro mecanismo de seguridad

·         Verifica las chapas de las puertas y ventanas.

·         Infórmale a un vecino de confianza o a un familiar que vas a salir, para que de vez en cuando revise tu casa.

·         Ten a la mano fotocopias de los documentos más importantes de toda tu familia, en caso de pérdida.

·         Deja con tu vecino o familiar copias de las llaves de tu auto y de tu casa.

·         Cierra bien la casa.

·         Cierra la toma de gas y agua.

·         Merma los suministros que dejas en la nevera o congelador.

·         Si tienes no tienes alimentos perecederos, corta el suministro de energía eléctrica.

Si viajas en auto

·         Verifica el estado general del automóvil: llantas, frenos, gasolina, aceite, luces, etc.

·         Lleva herramientas y llanta de refacción en buen estado.

·         Utiliza siempre el cinturón de seguridad y asegúrate de que todos los pasajeros lo usen.

·         No permitas que tus hijos vayan parados o jugando dentro del carro.

·         Nunca cargues a algún menor mientras manejas.

·         Utiliza el asiento infantil en todos los niños menores de 4 años, asegurándote que sea el adecuado para el peso y edad del niño y que esté instalado correctamente.

·         Nunca coloques a tu hijo pequeño en el asiento delantero del automóvil, puede sufrir serias lesiones en caso de un choque o frenado brusco.

·         No saques del auto ninguna parte de tu cuerpo.

·         Si manejas no ingieras bebidas alcohólicas.

·         Evita manejar cansado y si el recorrido es largo, procura tomar periodos cortos de descanso al menos cada cuatro horas.

·         No ofrezcas llevar a desconocidos en tu vehículo.

·         Conduce siempre con precaución, respeta los señalamientos y reglamentos de tránsito.

·         Respeta los límites de velocidad.

Durante el paseo

·         Recuerda comer en lugares limpios, lavarte las manos antes de comer y después de ir al baño, tomar sólo agua hervida o clorada, comer pescados y mariscos fritos o bien cocidos.

·         Lleva botiquín de primeros auxilios y medicamentos básicos.

·         En días de intenso sol, no te expongas por tiempo prolongado, sobre todo en las horas en que los rayos solares son más fuertes (de 11 h a 16 h).

·         Utiliza siempre protector solar para protegerse de los rayos Ultra Violeta.

·         Evita que los niños jueguen en lugares descubiertos y que estén sin camiseta, ya que el sol podría ocasionarles lesiones graves como quemaduras.

·         Lleva a la mano el pasaje exacto o el boleto antes de abordar algún transporte público. Los carteristas operan en las aglomeraciones.

·         Evita ser ostentoso con tus joyas y no portes grandes cantidades de dinero en efectivo.

·         No trates con grupos de personas extrañas y evita provocaciones innecesarias.

·         Avisa a tus familiares del lugar al que vas, cuánto tiempo estarás allí y cuándo estarás de vuelta.

·         Cuando salgas de excursión hazlo en compañía de alguien que conozca el lugar.

Si los niños juegan cerca de la calle

·         Aconséjales caminar por la acera.

·         Pídeles que crucen la calle en las esquinas y que volteen a ambos lados para asegurarse que no pasan vehículos cerca.

·         Recomiéndales que sean pacientes al cruzar la calle y que no corran.

Si los pequeños pasan más tiempo en casa

·         Guarda los medicamentos y productos de limpieza bajo llave y lejos del alcance de los niños.

·         Nunca convenzas a tu hijo de tomar una medicina diciéndole que es un dulce.

·         No coloques sustancias tóxicas en envases de refresco.

·         Usa los insecticidas lejos de los alimentos.

·         Mantén el mango del sartén dirigido hacia la parte interna de la estufa (que no sobresalga de los bordes).

·         Cocina siempre en las parrillas traseras de la estufa.

·         No permitas que tus hijos conecten aparatos eléctricos.

·         Nunca dejes que se acerque a un aparato eléctrico si está mojado o descalzo.

·         Desconecta los aparatos eléctricos que no estés utilizando.

·         No dejes cables o extensiones eléctricas al alcance de los niños.

·         No permitas que los niños jueguen en la cocina.

·         Coloca protectores de plástico a los enchufes.

·         No dejes que tu pequeño se acerque a la estufa o al calentador.

·         No cargues a tu hijo mientras estás cocinando.

·         No permitas que los menores jueguen con objetos corto punzantes.

·         No dejes cerillos ni encendedores al alcance los niños.

·         Nunca dejes a tu bebé solo en sillas, sofás, camas o lugares altos.

·         Instala protectores o barandales en los accesos a escaleras y mantenlos cerrados.

·         Mantén siempre cerradas las puertas de los baños, la cocina y el patio.

·         Mantén los pisos libres y trapeados.

·         Coloca seguros en cajones o alacenas con productos peligrosos.

·         Conoce los productos químicos que usas en casa y los peligros que representan.

·         Ten los teléfonos de emergencia a la mano.

·         Conoce qué hacer en caso de incendio.

·         Cuida a los niños mientras comen.

·         Cuidar a los niños cuando juegan.

·         Revisa los juguetes que tienen tus niños, porque tienden a experimentar metiéndoselos en la boca.

En la playa, piscina u otros lugares con agua acumulada

·         Si no sabes nadar no corras riesgos y no lo intentes, ni camines cerca de piscinas o arroyos profundos.

·         No nades sin salvavidas, ni bajo los efectos del alcohol.

·         No entres al agua después de comer.

·         No permitas que tu hijo corra o juegue cerca de piscinas, ríos, estanques, o lugares donde existan corrientes de agua.

·         Nunca dejes solo a tu hijo, aunque sepa nadar.

·         Nunca dejes a niños solos cerca de una piscina.

·         Evita dejar agua acumulada en piletas, tinas o baños. Mantenlas fuera del alcance de los niños.

Si vas de camping

·         Comunica a tus familiares el lugar al que vas a acampar, haciendo mención del tiempo que estarás fuera y tu fecha de regreso.

·         En el grupo de excursionistas es muy necesario que alguno conozca de primeros auxilios y lleve un botiquín.

·         Al salir de camping, hazlo en compañía de alguna persona que conozca el lugar.

·         Si no sabes nadar, no camines cerca de pozos o arroyos profundos.

·         Al acudir a un lugar de camping, no utilices spray de pintura para marcar cierta área.

·         No enciendas fogatas en áreas riesgosas (con mucha vegetación).

·         En caso de encender alguna fogata, deberás limpiar el lugar antes de encenderla.

·         Al retirarse del lugar, apaga totalmente la fogata con tierra o agua.

·         Lleva una lámpara de mano o linterna para ver en la oscuridad o de ser necesaria para hacer señales de emergencia

·         Lleva las provisiones necesarias, según tu periodo de estancia, no olvides llevar agua potable.

Si vas a realizar paseos extremos

·         Los grupos que pretendan realizar un recorrido extremo, deberán ir acompañados por un guía certificado. Los guías certificados usan el equipo adecuado.

·         En los rapeles es indispensable usar cuerda de seguridad y sus integrantes deben contar con seguro explícito.

·         Los guías deben contar obligatoriamente con botiquín, saber de primeros auxilios y reanimación cardio pulmonar.

·         El uso de chaleco y casco es obligatorio, y además, cada persona deberá llevar arnés, mosquetón y descensor, cuando vayas a practicar actividades de cuerdas.

·         Los vehículos que utilicen deberán ser los adecuados y estar en óptimas condiciones mecánicas.

·         El acceso a los parajes puede cerrarse en caso de pronosticarse fuertes lluvias.